如今电子产品的普及，
令到都市人一天大部分的时间都会对着电脑屏幕，
过度用眼带来最直接的一个现象就是眼睛容易干涩
很多人都不太重视这个问题，
随意滴些眼药水就好，
但其实干眼症问题可大可小，
如果你有，还是要及时就医以及合理用眼了。
经过检查，李先生患上了混合型干眼症，
程度都算严重。
李先生干眼症患者
我是办公室文员，对电脑的时间很多，不看电脑也会对着手机，晚上回家了还玩，一天看八到十个小时。
半年前李生开始觉得眼涩，不舒服，
到医院检查才知道自己的情况这么严重，
不过在相关的理疗之后，
眼睛干涩的情况已经明显好转。
梁医生跟“特搜”说，干眼症人群有年轻化趋势，
现在甚至很多小朋友也得干眼症，
除了使用电子产品过多，
导致干眼症的因素还有很多。
中山大学中山眼科中心角膜科副主任梁凌毅
例如秋冬季节，还有春天，空气里的粉尘，花粉增多都会引起干眼。
好的习惯能帮助我们远离干眼症，
街坊在看手机看电脑要注意休息，
同时要注意眨眼，让眼睛得到休息和保持润度。
中山大学中山眼科中心角膜科副主任梁凌毅
充足的睡眠，我们在睡眠的时候会促进泪水的分泌，让眼睛处于休息的状态，所以睡眠不好对泪水的分泌也有很大的影响。
适量的运动能促进泪水分泌，所以我们提倡要适量运动，保持心情的愉快也很重要。
心情愉快，情绪的抑郁和焦虑会引起泪水分泌的减少，所以保持一个愉快的心情，对眼睛的健康有很大帮助。
大家看完医生的讲解，
是不是对自己的眼睛要更加重视啦，
手机重要，但是自己的身体更重要，
看完“特搜”的推文后就放下手机让眼睛休息一会吧！
特别鸣谢：敏捷集团、绿湖国际城
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