“只要活得久，一生至少会患上一种眼病”，这话听起来有些绝对，但的确如此。
?干眼症患者越来越多，日趋年轻化。据《中国干眼专家共识(年)》统计，我国干眼症发病率约为21%~30%，估计至少3亿人患病。
干眼症高发人群原为中老年，有年轻化趋势，乃至向幼龄群体扩散。
生活方式的改变。虽然眼病不属于生活方式病，但糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化等高发的生活方式病，都可能导致眼部病变。
比如，糖尿病会引起视网膜血管失调，进而造成糖尿病视网膜病变，其风险随着患糖尿病时间的增加而升高，15年以上病史的患者中，约60%都会出现眼底血管损伤;
糖尿病还可使白内障的患病年龄提早5~10年，被称为糖性白内障。
眼底血管就像全身血管的一个窗口，如果在眼底发现视网膜动脉硬化，很可能意味着脑血管或其他血管已经出现了硬化问题。
过去，人们对视觉的要求是“看得见”;如今，几乎人人都有手机，老年人也能考驾照，对视觉的要求就变成了“看得清、看得好”
那么，不同年龄时期如何保护眼睛？
一、儿童期，防治近视。
除先天性眼病外，近视是儿童青少年最高发的眼病，防治近视须从小做起。
眼球发育有其自然规律，孩子出生时是度的远视，然后度数逐渐降低，到10~14岁时发展为正视。
如果幼年期不注意保护视力，导致远视储备不足，过早达到正常视力，日后近视的可能性就会增大。
因此，儿童青少年应有良好读写习惯，提倡“20-20-20”法则，即每隔20分钟，远眺20英尺(5~6米)远方20秒时间;
读写时保持“一拳一寸一尺”姿势，尤其要保证每天2小时户外活动。
每年至少查一次视力，若已出现近视，需尽早就医配镜，进行科学矫正治疗，千万别有“等等再看”的心理。二、中青年期，