编者按：春节期间，大多数人会选择用电脑、iPad、手机度过一个“潇洒”的假期，但如此放纵自己过度用眼，眼睛也可能会“雪上加霜”。那么，春节期间我们究竟应该如何保护眼睛，让眼睛也能安然“放个假”呢？记者专门走医院，在春节期间每天为你带来一种健康护眼小知识，来听听专家怎么说。
掌上春城讯春节期间不少人会熬夜，尤其是一些年轻人习惯通宵上网、看电视、抢红包、打游戏，殊不知长时间近距离用眼会造成很多危害，其中一种就是可能加重“干眼症”。
干眼症是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。“冬春两季风干物燥，眼表水分蒸发较快，也是干眼症的高发季节，整天对着电脑和手机的人都是干眼症的易患人群。”医院眼表及角膜病专科主任唐瑜鸿介绍到。
刘女士今年28岁，在一家大型国企上班，平时白天上班离不开电脑，晚上经常挂在网上看小说，这次春节期间更是熬夜看电影、煲剧。最近这两天，她常常感到眼睛干涩发疼，有时还带有模糊感，便来到医院。经过详细检查，医生诊断她患有“油脂缺乏型干眼症”。
唐瑜鸿指出，眼睛干涩现象越来越普遍高发，如果眼睛干涩长期得不到缓解就必须警惕干眼症。如果确诊为干眼症却长期置之不理，则可能导致病情加重，甚至引发角结膜病变，严重者导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明，所以一定要及时就诊。
春节期间，如何保科学用眼、预防干眼症呢？
（1）科学用电脑或手机，尽量避免连续长时间近距离使用，避免在黑暗中使用；
（2）如果室内环境干燥，可在室内使用加湿器增加环境湿度；
（3）多眨眼睛，做眨眼操。看电脑或手机时，由于专注，往往会降低眨眼次数。一旦减少眨眼次数，会直接导致泪水的分泌量减少，暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以，增加眨眼次数，利于保护双眼。
掌上春城记者：许浒
责编：李佳怡
编审：周婷
终审：周健*
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