没事就爱照照镜子，家里放着大镜子，办公室放着小镜子，包里还装着个随身镜，是不是你？
动不动就爱摸自己的脸，从额头到下巴逐一摸个遍，是不是你？
当有一天，你照着镜子，或者摸脸的时候，突然发现自己的眼睛长了硬硬的小疙瘩。这是怎么回事？难道是传说中的“针眼”？
等等！你可能是误会了！眼睛长了无痛性的小包块，可能是霰粒肿。同样是“粒肿”，它和麦粒肿（俗称“针眼”）可不是一回事，今天希小玛就来给大家详细科普下这种眼病。
什么是霰粒肿？
霰粒肿，又名睑板腺囊肿，是在睑板腺排出管道阻塞和分泌物滞留的基础上形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。
霰粒肿是一种常见眼病，表现为眼睑皮下可触及一至数个大小不等的圆形肿块，形状小至米粒、绿豆，大至*豆、樱桃，皮肤表面无红肿和压痛。
包块缓慢长大，位于眼睑内面，正对囊肿处的睑结膜呈紫红色，或囊肿可自结膜面穿破，形成暗红色肉芽组织突出于睑结膜。
霰粒肿和麦粒肿有何区别？
两种眼病类似，均有眼皮肿胀的表现，且名称也相近，所以很多人容易将二者混淆。它们的区别大致分为以下几个方面：
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发病原因
麦粒肿是眼睑腺体因细菌（大多是金*色葡萄球菌）感染，在局部产生的急性炎症，一般脓性物质自行排出后就可以康复。其发病与用眼习惯、手卫生有关，熬夜、疲劳时抵抗力下降也可能诱发。
霰粒肿是无菌性、慢性肉芽肿性炎症，发病原因比较复杂，会受到内分泌、饮食、螨虫等各种因素的影响，导致睑板腺油脂变性，排出困难，最后形成堵塞造成眼皮局部肿胀。
2症状
因为麦粒肿是一种急性感染性炎症，所以可以表现为红、肿、热、痛等；
霰粒肿早期症状较为轻微，如果是儿童的话可能要家长仔细观察才能发现。通常表现为眼皮肿胀，随着肿胀的增大可能出现视物遮挡等表现，若继发感染也可出现红、热、痛等表现。
3病程
麦粒肿1-2天急性起病，通常一周内就好了。霰粒肿病程很长，往往持续几个月，甚至一两年。
4易发人群
麦粒肿多发生于成人。霰粒肿儿童和成人均可得，但更多发生于儿童或中年人。
5好发位置
麦粒肿都在眼睑上。霰粒肿一般发生在上睑，也可以上、下睑或双眼同时发生单个或多个。
如何治疗和预防霰粒肿？
霰粒肿要自行消退比较难。
如果治疗不及时，会有严重的危害。睑板腺堵塞时间长了，局部组织就容易发生变性，变性的组织会刺激眼睑周围的毛囊、皮肤，最后形成肉芽肿，使眼睛遭到破坏，严重者甚至会出现皮肤的破溃，有毁容的风险哦。
另外，霰粒肿反复发作、反复手术，都可能会使睑板腺遭到破坏，从而造成干眼症，导致眼部干涩等。
治疗霰粒肿，主要有以下几种方法：
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按摩或热敷
对于硬块小而无症状的霰粒肿，可以不予治疗，也可以予以按摩或热敷，促进炎症消散。
2点眼药
小的囊肿往往通过点消炎眼药水治疗后可自行吸收。
3手术治疗
如果以上方法治疗无效，可在局部麻醉下进行手术切除，手术需要将眼睑翻开，切开囊肿，将囊肿内容物刮除干净，并完整剪除囊壁，以防复发。
建议大家发现眼部肿胀后，先医生经过专业的鉴别，再进行针对性治疗。不要自己用手挤或者随便点眼药水！
如何预防霰粒肿？希小玛给你支支招~
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尽量少吃燥热性的食物，如：桂圆、榴莲等热性水果，膨化、油炸食品以及饼干、甜品等各种小零食；
2少看手机、电脑等电子产品；
3勤洗手，不要用脏手揉眼睛；
4注意清洗毛巾，不与他人共用毛巾；
5注意隐形眼镜的清洁；
6使用合格的化妆品，不与他人共用化妆品；
7保持情绪稳定。
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