11月15日凌晨，知名相声演员岳云鹏(被粉丝昵称小岳岳)发了一条长微博，倾诉干眼症给他带来的痛苦，他甚至开玩笑，谁能治好他的眼睛，他愿以身相许。
小岳岳眼睛究竟出了啥问题？对照他的微博一起看看：
小岳岳我的眼睛这么小这么丑，为什么老天爷还不放过我的眼睛，干眼症严重影响了我的生活。眼珠子和眼皮中间有一层泪液是湿润眼睛用的，就那一层东西我基本都没有了。——“小岳岳”说的那一层泪液，其实由三层组成，分别是黏蛋白层、水液层、脂质层，无论哪一层少了，眼睛都会干涩不适。因此干眼也分很多类型，最常见的有泪液生成不足、蒸发过快、泪膜结构异常等等。
——哭出的眼泪来自泪腺，眨眼的泪膜来自副泪腺、杯状细胞和睑板腺。发生干眼时，副泪腺、杯状细胞、睑板腺泪液分泌数量和分泌的质量都会下降，症状严重时甚至分泌能力为零。不搞清楚属于哪种类型，光哭是真的没用，还会导致用眼过度，眼睛更不舒服。
——眼药水反而会把保护的泪膜冲掉，一天最多用6次。另外，不建议直接选择开架式眼药水(在超市或零售连锁店购买的眼药水)。医院找眼科医生确诊后再用药。有些眼药水成分里含有冰片，用起来凉凉的似乎很舒服，但那只是假象，对付干眼，有可能会越用越严重。目前治疗干眼症最主要、最直接的方式是使用不含防腐剂的人工泪液。
——蓝莓、蓝莓汁对眼睛确实有好处。这是因为蓝莓等蓝色食物，以及桑葚、紫甘蓝、黑豆等含有花青素，而补充花青素能提高视力的敏锐度，延缓眼球功能衰老，但我们并不能依靠食物来治疗干眼症。
“小岳岳”吃的蓝色小药丸其实也是一种花青素片，这种蓝莓花青素片对眼睛健康有辅助作用，却无法真正治疗干眼症。
——单从“小岳岳”的微博看，很难判断小岳岳的干眼症到了什么程度，感觉似乎还比较严重。干眼症不是治不好的病，如果还在轻度，只是看看电脑时会有眼睛干涩的感觉，那么经常让眼睛休息休息，点点人工泪液，会好的。
如果到了中度，眼睛有器质性的病变了，那么通过适当的治疗，比如睑板腺疏通和按摩、泪小点栓塞等，也还是能够恢复的。只有重度干眼症中的一部分，是不可逆的。“小岳岳”之所以觉得难治疗，可能是因为他太忙没有时间。干眼症一般能治好，但需要坚持一段时间，比如睑板腺的疏通和按摩，要坚持做3-6个月。
秋冬季是干眼症的高发季，我们冬天干眼症的门诊量要比平时多20%左右。
这一是因为冬天外界气候干燥、二是因为室内空调开起来空气也干燥，泪液容易蒸发，泪膜稳定性下降。
另外，这个时节，杭州会出现雾霾，雾霾也会增加干眼症的发生率。有研究表明，PM2.5对角膜有损伤，会引起角膜上皮的脱落。
干眼症原本是一种随着年龄增长发病率逐渐增高的眼病，但现在年轻人中发病率越来越高，占到了干眼门诊量的一半。年轻人得干眼症，很多是因为长时间对着电子产品，因此也被叫做视频终端综合征。
眼科医生说，不知道“小岳岳”戴不戴隐形眼镜，如果他是戴的，那这也可能是他年纪轻轻就得干眼症的一个原因。
如果一定要戴隐形眼镜的，那最好经常更换，用月抛、日抛型，年抛型对角膜结膜的损伤相对更大一些。有条件的话用硬镜(RGP)会好一点。
已经有轻中度干眼症的患者，尽量少戴隐形眼镜。戴的时候，可用些隐形眼镜专用的润滑液，或点一些人工泪液。
对付干眼症
眼科医生为干眼症患者提供了一些日常保健建议，只要不是因为自身免疫性疾病引起的干眼症，大部分轻度干眼症可通过保养康复——
1、主动增加眨眼次数，以利脂质层的分泌。
2、减少对着电子产品的时间，实在因为工作原因没办法的，最好每用眼40分钟能转换视线15分钟，眺眺远，休息休息。
3、不要整天待在空调环境里，增加户外运动的时间。
4、早中晚洗脸时，用毛巾浸40℃-45℃的热水，热敷眼睛15分钟。喝热水的时候，闭上眼睛让热蒸气熏一会儿。
5、平时注意用棉签蘸水，重点清洁一下睫毛根部，以免睑板腺口堵塞，尤其是爱化妆的女士。
6、空余时间按摩眼皮：用一根手指从上往下抚摸眼皮；或者用两根手指捏一捏眼皮，以促进脂质层的分泌。
7、减少熬夜。
8、多吃蔬菜水果，以增加维生素A、C的摄入量，这两种维生素都有保护眼睛的作用。
桐君堂中医眼科桐君堂汇集医院的著名眼科专家，其中教授、主任中医师2名，副主任中医师1名。
医院眼科主任、主任中医师钟良玉，擅长中西医结合、局部调整与全身调整相结合，治疗角膜病、眼底病和疑难眼病；
医院眼科主任、主任医师任征，对中医治疗眼科疑难杂症有独特见解，对各种原因引起的眼底出血、*斑病变、视神经病变、高度近视性眼病，慢性葡萄膜炎、角膜炎、干眼症等效果显著；
糖尿病眼底病专科创建者、副主任医师王山红，独创中药熏蒸法治疗眼病，熟练运用中西医结合手段对干眼症、角膜炎、虹膜睫状体炎、视网膜脱离术后、糖尿病视网膜疾病、年龄相关性*斑变性等进行诊治。
小桐桐贴心地为大家推荐中医眼科专家，点击蓝字，了解专家信息。
钟良玉：擅长眼科疾病的膏方调理
李炜倩：擅长治疗近弱视、眼底出血、玻璃体后脱离、双眼干燥症等
马红：擅长治疗眼角结膜病变、青少年近视、弱视等
任征：中医眼科专家，让眼睛亮起来
陈亚琴：擅长治疗青少年近视、高度近视性眼病、干眼症
桐君堂中医
（点击蓝色字体，了解详情）
桐君堂名医名录
中医儿科门诊
桐君堂名医名录
祛痘淡斑特色门诊专家
桐君堂名医名录
中医男科门诊
桐君堂名医名录
皮肤科门诊专家
桐君堂名医名录
甲状腺疾病、糖尿病
桐君堂名医名录
呼吸咳嗽特色门诊
桐君堂名医名录
胃肠专科
桐君堂名医名录
中医内科肝胆门诊
桐君堂名医名录
中医骨伤科
桐君堂名医名录
眼科专家
桐君堂名医名录
中医耳鼻喉科
桐君堂名医名录
中医脱发病专科
桐君堂名医名录
便秘特色门诊
桐君堂名医名录
中医神经科·失眠门诊
桐君堂名医名录
针灸推拿科
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇